• 久々すぎてすっかり忘れてた

• ガーミンに振り回される日々

• バラモンキングのレースナンバーが出てますよ

• LSD走と福岡弾丸往復

• ついに膝もか？

• 皆既日食とダル脚ヒルクライムと

• 新規ヘルメット購入とヒルクライム練で現状課題に直面

• トレーニング量が足りないが、時間も足りない

• バネがない走り

• 宮古島トライアスロンwebチェックとランとスイム

• プール掃除と限界ギリギリローラー台

• バタバタの1週間が終了。そしてあれから7年。

• 連続でFTP値更新

• 黄砂飛来により室内スイム練

• ローラー60分回してFTP値更新＼(^^)／

• 始業式と入学式、これから大変な日々が続く

• 若者の活躍に元気をもらう

• 失敗してもいいじゃないか、練習だもの

• 追い込めない

• リハビリとローラー台とリハビリと

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