• 通勤ランに泳ぎ納めにエグいサードステージ

• 昔はタフだったねぇ

• 子供達は冬休み。親はまだまだ。

• 2日連続のダメージ

• 飲んで走って飲んで

• 機材の差はタイムの差

• 今日はちょっとだけ成果がありました〜

• スイム、だいぶ復調

• なんの成果も!!

• これだけ寒いとプールに来る人は少ない

• 久々のマスターズスイム朝練と寒波ラン

• 予定全狂いの1日

• いつかはもう一度アイアンマン

• 今日は疲労困憊

• 体調不良？

• 去年に劣る現状

• まだまだお気楽モードとはいかないようで

• 久しぶりに気の抜けた休日

• 発表無事終えて熊本に戻りました

• 学会とみなとみらい散策

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