春分の日
朝から暴風レベルの北風で、今日は冬に逆戻りしたような1日でした。
春のお彼岸ということで鹿児島に墓参りに行きたかったのですが、我が家の事情やらなんやらで鹿児島往復の時間は厳しかったので、福岡の実家に行って仏壇に手を合わせてきました
その前に、朝は自転車を取りに職場まで行き
一旦帰ってきて、そのあとランニング
空の色はもう冬空の色ではないですが
今日の空気は冷たかった。
強烈な北風のせいもあったが
それよりも飲み会翌日ということで肝臓疲労の方が影響大きかった。
序盤から全く体が動いてくれず
そのうち体がほぐれてきてペース上がるはずと思ってましたが
逆にペースは落ちるばかり
キロ5分を切れたのがファーストラップだけとは
自信喪失レベルのガックリランでした。
ペースの割にえらく心拍高かったんですけど
胸ベルト心拍計をつけ忘れてたので時計の光学心拍計の値。
さすがにここまで心拍数が高いとは思えないのですが
その数値の影響でパフォーマンスは超低空飛行でした
まぁ今日は多分何やってもダメだったでしょうから。
それにしてもアルコールの影響は相変わらずでかい。
来週も送別会
があるので
今週残り頑張っておかなければ
お読みいただきありがとうございました〜〜。
当直、飲み会、飲み会明けと今週はロートレ週間になってます。
明日からまた頑張れよ〜
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