• 肩の具合が思った以上によろしくない

• ブロガーとしてガックリなこと

• よかった！壊れてなかった我が愛車

• ラントレも再開&台風直撃コース(‥;

• 落車後2日、なんとか泳げました

• 頑張る子供達とダメージ回復中のオヤジ

• 痛たたた！落車してしまいました(>.<)

• ストレス解消と健康維持のためのトライアスロンですけど

• パンパシフィック水泳でフォームのお勉強

• 熊本で高地トレーニング！？

• 脂肪燃焼ヒルクライム練

• 第32回桜島・錦江湾横断遠泳大会レポート

• 桜島・錦江湾横断遠泳大会　4連覇！(^^)v

• 愛車退院*\(^o^)/*＆鹿児島入り

• 縮んでしまったウェットスーツを無理やり伸ばす

• アラフィフのロング泳ってこれくらい

• 茶屋練とバタ練で筋力増強

• 体重移動で前へ前へ

• 1ヶ月間バタフライスイマーに転向です

• やりました！1500フリー18分台の目標達成(^^)v

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