熊本県秋季選手権水泳大会、2日目でした。
今日は100mの各種目、200個メ、400フリーが行われ、100バタと400フリーにエントリーしました。
昨日に引き続き、この熊本県代表キャップで気合い入れ。
まず、朝一番で100バタフライ。
左肩痛にずっと悩まされ、十分なバタ練が積めなかった不安の種目。
不安が力みを生んでしまい、後半バテバテ
結果、1分04秒88、目標の04秒台前半には届かず
泳ぎ終わってダウンしながら反省。
気負い＋朝一番で体の動きも固く、伸びやかな泳ぎが出来てなかったかな〜
ということで、午後のレースではとにかくリラックスして泳ぐことを心がけました。
午後の400フリーは自分以外皆高校生！
そもそもエントリー基準タイム設定が高すぎて、マスターズなオジさん達はほぼ出られない種目。
ビリにだけはならないようにと思うと気負いで力みが出てしまう
いや、脱力！脱力！肩の力を抜いて。
伸びやかで大きな泳ぎを心がけました。
結果は、上に載ってますが、タイムは4分34秒78で、こっちは目標タイムクリア！
レース展開は終盤のスパートが効かずに隣の高校生に競り負けましたが、順位は14位/21人中とまずまずでした
この大会もいつまで出られるかわわかりませんが、三男坊が高校を卒業するくらいまではタイムをキープし続けて、出場し続けられたらいいな〜と思ってます。
エントリー基準タイム設定が上がらないことを祈ります
帰宅後は子供達とスロージョグを5km。
10月はもう一つ水泳の大会がありますが、とりあえず明日からは11月のトライアスロンに向けて3種目まんべんなくトレーニング積んでいこうと思います
お読み頂きありがとうございました〜。
2日間で3種目泳ぎ、自己設定タイムとの対決は2勝1敗でした。お疲れさん＆明日からもまた頑張れ！の応援ワンクリックよろしくお願いします〜
