今日は一段と気温が下がって、外を歩く人たちはほぼ長袖でした。
自転車でも半袖を着ている人はほとんどいない
自分もぼちぼち長袖にしようかなと思いつつ、まだ半袖
小学生の頃は年中半袖で通す子がクラスで一人二人は必ずいましたが、自分はそっち派でしたので
でも、この歳になったらただのやせ我慢か？
今年のトライアスロン最終戦、ITU-W杯宮崎大会は11月11日。
あと1ヶ月も先ですよ。
去年も結構寒かった記憶がありますが、今年はさらに1週間遅れ。
この時季でもう寒さを感じるようなら、11月中旬では一段と寒さとの戦いになりそうな気がします。
寒さに慣れるためにももうちょっと半袖で過ごすとするか
さて、今日のトレは仕事後のスイムだけ。
距離は少なめ、調整練です。
up 100x6 (1'45")
kick 100x4 (Fr/Bt交互 2')
pull 100x4 (Fr 1'30")
swim 50x10 (Fr 45")
pull 50x4 (Bt 50")
swim 50x4 (Bt 50")
down 200
計 2500 55分
調子が良いというほどではないです
タイムはそんなに悪くないものの、まだ脚が重くて、キックがだるい。
バタフライが長持ちしない。
そして、やっぱり左肩が痛い
これが一番の困りもの。
どれくらいの泳ぎができるかわかりませんが、やれるだけやる。
週末の大会は200フリー、400フリー、100バタの3種目。
3種目のどれか一つくらい長男と対決と思ってましたが、まさかの
「俺たまには短距離で試してみたい」
と、50ばかり3種目＋200個メのエントリー
対決は1月に持ち越しです
ざんね〜ん。
お読み頂きありがとうございました〜。
親父が負ける日がちょっと先伸びしました
親子で頑張れ
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