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  寝る前に「良かったこと探し」をして、いい形で一日を終えてみる
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  「こんな日があってもいい」今日の自分を受け入れる
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  トラブルが起きた時に「あり得ない奇跡が起きる」と唱えて叶ったこと
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  ずっと若く居られる人の秘訣
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  「祈りの力」で現実を「いい方向」にシフトさせる
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  じぶんを大切に扱うために、優先順位を変えてみる
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  「目の前の現実」を楽しむために、必要なこと
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  「今できるたった一つのこと」で変化を生み出してみる
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  「こころ穏やかになれる時間」を作ってみる
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  「他人」も大切。でもその前に「まずは自分を」大切に扱ってみる
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  現実を楽しみながら、日々起きる「試練」を乗り越えてみる
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  毎日を気分よく過ごすための、ちょっとしたルーティーン
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  「ハードモードの一日」に受け取っているもの
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  今の自分で「マル」でいい。そのまま受け入れてみる
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  アファメーションを唱えて起きた、ラッキーな出来事
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  身体の疲れを取りながら、心を整えてみる
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  「当たり前と思っている事は、当たり前じゃない」ことに気付く
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  言葉で取る「コミュニケーション」の大切さを感じた日
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  他人（ひと）の幸せを願うと、自分に幸せが訪れる話
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  「やらされてる」と言う感情と、ストレスの関係

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