• 丁寧なひとつひとつ

• やり切らない？トレーニング

• 泥んこバレーは筋力トレーニングだw

• 運動がヒトを健康に…。しかしダイエットなら食事に気を使え（笑）

• やる気、きっかけ、継続は体感してもらうがより良い

• チャンスは使え❗️

• 時は黙ってても来る…やるかやらないかだ。

• ヒトに話す所から始まる

• 出来る限り自分は自分で守れ

• 体型改善健康作りtkktレポート10日目

• 伝え続けべき事

• 完璧でなくていいんです！諦めず前へ前へ

• 羨むのは…やっぱり人と人の繋がり

• 精力・体力つけたらバリエーション増やせww

• 蒸し暑さの影響対策とtkktレポート

• tkkt(体型改善健康作り)レポートとトレーニング紹介

• 猫背対策とtkktレポート

• 体型改善健康作りtkkt and肩凝り対策②

• tkktレポート③

• tkkt(体型改善健康作り)レポート&肩凝り緩和体操

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