最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧プレ体型改善健康作りtkkt ②プレ体型改善健康作りblog身体の変化伝えていきますw夏までに…次のステージへ上がるには梅雨時期の定番でトレーニング熱中症予防先ずはコレ❗️もしかしたらずっと補助パワーで動かしてません?初心忘るべからず呼吸をチェックひと言多い…反省❗️因みにハラスメント⁉︎インプットの日…がっつりストレッチポールと膝の痛みケア良質な睡眠が健康へ様々な面がある。見ろ。肩が痛い時と予防したい時軸の安定が様々なスキルを生む小さなほころびを日々チェック、日々ケアを個人の日常に沿うように動かす見直す必要性<< 前ページ次ページ >>