今日コチラ…
久しぶりの
jcca(日本コアコンディショニング協会)セミナー
広島初開催のコアコンフェスタへ🚶♂️
朝から夕方まで３講義みっちり
出足で…バイクで向かったが昨日の雨で
シートが乾いてないの気付かず
ケツが湿った
ハプニングはあったが
ハプニングはあったが有意義な１日に
ストレッチポールを使って骨格アプローチ
アライメント改善。
ストレッチポールの活用法。
ベーシックとは違う活用法が未だ未だ。
動く為に必要な見る力
視力だけでないビジョントレーニング。
どれもこれも現場に活かせるもの。
そしてまた基本の大事さをも再認識だ
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