良質な睡眠が健康へ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!
ォーーーィ

『お前ら全員仙台から歩いて帰ってこい!』by M

過激〜(笑)
しかし、ある意味
清々しく気持ちいいくらいの打たれ具合(笑)
しかも最近は打線も援護なし

はぁ…彼見たいな打者が欲しい

弱小カープはさて置き(笑)
先日は陶芸男子

土を捏ねる
ろくろを回す
形作る
整える
乾かす
焼く
カラダ作り健康作りに似た感覚アリ

しっかりと工程を踏む事で
基本的なモノは作れる

食べて動いて寝る。
あとは、
時間や量。
週1時間…睡眠時間を増やすと
年間170万円 所得が増える

と、著名な人がおっしゃった。
この場合
…良質な睡眠が健康を生む

