小さなほころびを日々チェック、日々ケアを | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

六月も中旬にはなるが広島は未だ梅雨入り前だ。



この時期は好きではないが

梅雨を乗り切らないと夏はない😅




今ひとつ心配なのが…豪雨だ。

昨年の様な雨が続くとより被害は大きくなるはずだ叫び




というのも、
未だ未だ豪雨災害の爪痕が多く残る…。




先週の単発的で短時間の強い雨でさえ

崩れる箇所がある。









以前撮った時のものが下矢印






小さな川だが、

周りには田圃や畑が多数…被害が出ると

苦笑いでは済まされない。




もっと堅固な箇所でも

小さなほころびがあると

そこから難なく崩れていくもやもや


……水の恐ろしさだ滝汗








これらは
カラダに関しても似たような事が言える!!


足のつき方
首の傾き
膝の痛み

等等から

姿勢の歪み、筋肉の偏った使い方等が生まれ

身体の不調が出てくるハッハッ





日々のチェック、日々のケア

ほんの少しだけでもいい…継続する事で

あなた自身が守られる!






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