う、う、美しい
まるで宮崎駿の世界じゃ
アフリカで最も美しい動物のひとつ…
【kudu】と言う動物のオスらしい。
一方こちら…
世界で最もスイカ🍉を綺麗に食べる
ペットのひとつ、
【桃太郎】君🤣
よっぽど好きなのか、次を狙う（笑）
🅰️少し赤身・甘味を残したスイカ
🅱️身を食べ切ったスイカ
例えるわけではないが…
いや、トレーニングに強引に例えると…
🅰️は
最後までやり切らない…
伸ばし切らない曲げ切らない。
🅱️は
最後までやり切る。
トレーニング種目によって…
スポーツなら種目によって…
また、個人によって…
🅰️🅱️どちらを選択したらよいか違う。
ただ一般の人が、
体力や筋力つけたり等でトレーニングする場合
🅰️を選択する方が怪我防止になるし筋力はつく。
なので、
力を入れる時も抜く時もジワジワゆっくりと
tkktレポート
泥んこバレー IN 上多田集落 湯来町を
昼から夕方まで。
かなり体力消費したのか…夜は早くからぐっすり寝
その前に間食
毎日思うが食べる量もだが
動きを増やしたい
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