泥んこバレーは筋力トレーニングだw | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!
いつでも楽しめる

いつでもバカになれる

肩肘張らない時間を作れる人は魅力的だ

っと、
とりあえず今日の行動を肯定しておく❣️(笑)
第一回大会チャンピオンチーム目指して
チームを招集

(…何気に断られる事ボチボチある

)
【TEAM44🦍】
A・Bブロックに分かれて闘う。
Bブロックは何気に激戦

もちろん泥んこになりながら🤣
2勝1敗が3チームでならぶも
予選敗退も順位決定戦圧勝

なので

湯来町を
上多田集落を…
盛り上げ頑張ってる
どろりん長:佐藤亮太氏と

田圃の泥の中は…
移動するのに筋力が必要

バレーするのに…➕ 体幹の強さが必要だ

次回リベンジの為、トレーニングだ。
さて、
あなたの希望・目標・目的の9割に
健康が伴うはずだ

それにはレベルは別にして
筋肉・筋力強化は不可欠だ

さ、
運動に取り組むべし

tkktレポート
夕方までは非常にいいペース。
が、
まあ仕方ないが…身内の誕生日で寿司🍣

➕支払い(笑)
食べたら動け。
迷ったら食うな(笑)
44MTS

