またまた大雨☔️大雨☔️…って予報が曇り☁️
警戒は分かるが、これが続くと…
オオカミ少年的な感じになり
元に戻りそうで心配だ
さて今日は山口県は防府市
防府天満宮に来る以外の用事で来たのは初めて
…うん、予想範囲内の賑わいだ（笑）
先ずはtkktレポート④
……やっぱ食い過ぎだ
週末はどうしても
他の人々と食事をする機会が多いので
雰囲気に・流れに・誘惑に負ける
食べた分、
筋トレと有酸素運動をするしかないな
本日は
こないだのblog補足
肩関節周囲炎・四十五十肩へのアプローチは
紹介したが、
今日はもっと手前…単純な肩凝り対処を紹介だ
肩周辺の背骨、肩甲骨、肩関節等と言った
骨・関節に向かって
筋肉(正確には浅筋膜)をさするように解す。
これをすることで、筋肉の張りが軽減される
試してくんなまし
44MTS
しかしカープは勝てませんのぉ…
キッカケを作るラッキーボーイ的な選手が
出てくるの待つしかないか…