ブログ記事一覧|flowsprinterのブログ -185ページ目
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まあまあ走れたかな(SD、テンポ走)
大会引率
ウェイト
タイヤ引き
ウェイト
スパイクを履くことができました!!
少し走った(sh)
ウェイト、鍼
ウェイト、鍼
痛い!! またふくらはぎに激痛
軽くウェイト
SD、ディセンディング
身体が重い…W-upのみ
加速ドリル、SD、ポイント走
軽くウェイト
SD、テンポ走
トウイング、ディセンディング
校庭を中心にタイヤとウェイト
日没後はさすがに冷えます。加速ドリル
ディセンディング、SD
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