身体が重い…W-upのみ

【曇、19:00～、大学】
．献腑1000m
▲好肇譽奪
８坿慇甞萓化ドリル
ぅ好廛螢鵐肇疋螢(バットキッカー⇒ハイニー⇒スプリント)×2 sh
ゥΕンドスプリント(プッシュ走)100m×2 sh…45歩
※仕事の疲れでしょうか…。かなり精神的にも身体的にもストレスが溜まっています。加えて最近睡眠不足です。何とか回復させたいけれど、明日・明後日は7:00～17:00頃まで競技役員です。座る暇はあるのでしょうか。