タイヤ引き

【雨のち曇、19:00～20:00、大学】
．献腑1200m
▲好肇譽奪
８坿慇甞萓化ドリル
ぁ崑膰堊+スプリント」×2
ァ屮好ップ+スプリント」×2
Ε織ぅ箘悊80m×4(sh)
※1歩目の着地で痛めていたふくらはぎにわずかな違和感がありますが、それ以外はOKです。