• 思考を選びとる

• 良い気分は自分でつくる

• 予算がない仕事のほうが、面白い

• 好ましくない感情を抱いたら

• 人生はつくられるものではなく、つくっていくもの。

• 「つまらない」と思えば、つまらないことしか入ってこない

• 反応的に生きていませんか？

• 意識するだけ

• 感情をデザインする

• 自分のストレスパターンを知る

• のにのに病にかかっていませんか？

• セルフイメージ

• 感情を表現する

• セルフトーク

• ALWAYS三丁目の夕日'64を観て号泣

• 隙間時間

• 墓前でリセット

• 準備思考

• 食べるモノを気をつけるように、言葉も気をつける

• さばくとラクダ

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