日に日に寒さが増してくる会津よりフローモーニング！
フローメーカー イマイツカサです。
【意識するだけ】
「欲しい結果を達成するために取る行動をどんな感情（心の状態）で行いたいかを明らかにする」とお伝えさせていただきました。
実際に試していただけましたか？
欲しい結果のところにどんな感情でこの欲しい結果を得たいかを加えるだけで、あなたのパフォーマンスは変わります。
欲しい結果を得やすくなるだけでなく、その過程(プロセス)を楽しめるようになります。
その感情を意識するだけでも、全然変わります。
まさに感情が行動を生み出すとはこのことです。
感情が良い状態で行動が取れるので結果を得やすくなるのも当然です。
多くの人は、結果に揺らぎ囚われ心の状態を悪くして、パフォーマンスを落としています。
自分で欲しい感情を決めておく、そしてその感情を手に入れることは可能です。
何か行動を起こす前に、良い感情状態になってから行動してみてください。
方法はいろいろありますが、大切なのは、外側の状況・出来事に関係なく
好きな言葉を使う
好きなモノ・コトを考えるだけ
意味づけに気づく
などなど意識するだけです。
お金もかかりません。
道具もいりません。
場所を変える必要もありません。
これだけでも感情はデザインできるものです。
他にもたくさんありますが、まずは一つやってみて、感情の変化を体感してみてくださいね！！
というわけで、揺らがず囚われずに、フローを自らつくっていきましょう！！
今日もお付き合いいただきありがとうございます。
あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。
フローメーカー イマイツカサ
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