ブログ記事一覧|55歳で-15kg!悩める同世代のあなたへ送るパーフェクトダイエット -6ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
55歳で-15kg!悩める同世代のあなたへ送るパーフェクトダイエット
年々、増えていく体重と決別するため、ダイエットを決意!
ダイエットプログラムに参加して、1年で-18kgになりました。痩せたい!と願っている同世代のあなたへ、発信していきます。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
ダイエットと共に気を付けていること
暑いけれど冷え対策は必須
健康診断を受けるのが楽しみになるとは思いもよらず
痩せたら、自分は変われると思ったなら、やってみる
必要な栄養を摂ることで、間食が減りました
蒸篭(蒸篭)を使うとといいことがありますよ
突然やってきた-14kg!本人が一番びっくりしました
美味しい食事で楽しい時間を過ごした後にしたことは
これも青魚だったとは!
睡眠はダイエットでも大事だということを実感
諦めずに一歩踏み出したら、痩せられた
待ちに待ったサーモンが届きました!
ストレスは、やはりダイエットの敵ですね
連休明けの週末シンプルダイエットごはん!
やっぱり茶色い食べ物がいいなと思う
よく噛むことは、痩せたい時にもとても大事!
緩くなったジーンズを買い直しました!
最初にしたこと
ブログデビュー!
…
2
3
4
5
6
ブログトップ
記事一覧
画像一覧