えりです
現在進行形でダイエット8か月目
現在、-13kg
6月までに設定した
目標54kgまであと少し
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唐突ですが
久しぶりに夕飯に「ニシン」を食べました！
宅配を頼んでいるパルシステムで
売っているのを見て
すかさず、カートに！
私は道産子なので
主に北海道で獲れる「ニシン」は
馴染みがあるのですが
関東では、スーパーなどで
見かけたことがない
調べてみると
私は認識してなかったのですが
「ニシン」は、青魚
DHA、EPAが多く含まれ
血液中の中性脂肪やコレステロール値を
減らしてくれたり
血液の循環をサポートしてくれるので
ダイエットにもいい！
別名「春告魚（はるつげうお）
」と
言われていますが
なんか風情があっていいなぁ
と思います
肝心のお味ですが
お刺身では食べたことがなかったのですが
程よく脂も乗っていて
美味しい～
あまり食欲がなかったけれど
もう少し食べたかったと思うくらい
予想以上に美味しかった
もっと買っておけば、良かった
青魚がお好きでしたら
ぜひお試しください
