こんにちは、えりです。
今日は、雲一つない青空で
気持ちのいい天気です
晴れていると
身体も気持ちも軽くなり
たくさん動ける気がします
その気持ちのまま
お散歩がてら（？）
ジムに行った後
ちょっと買い物をして帰宅。
冷凍用に1週間分の玄米を炊きつつ
お昼ごはんの準備。
連休明けだし、シンプルな味付けで。
元々、家族も凝ったものより、
自分が何を食べているのかわかる方が
好きなので、シンプルな味付けが多い。
並べると見事に茶色い
気持ちでパクチーをのせてみた
デトックス効果を期待しつつ！
・玄米（もち麦、ひじき、切り干し大根入り）
・もやしとにらとしめじのナムル
・サバ缶を使ったマリネ（新玉ねぎ、アボカド）
そして、お昼にいただきました！
作ったおかずに
定番のキャベツとベビーリーフ、ゆで卵を
プラスしましたよ。
はらぺこ王子には、ハンバーグもつけて。
今日もよく噛み、味わって
御馳走様でした
そして、今日の癒しは。。。
うちの次男
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！