太っていて自分のことが大嫌いだった私が食べて痩せるダイエットとマインド面のアプローチで−8キロ!さらに生きづらさから解放されて他人の目を気にせず自分らしく生きられる♡心と体に寄り添ったセルフラブな生き方・考え方・ダイエット法をお届けします♪