あの人に認めてもらえない私はダメだ…
外見も内面も変わりたいあなたへ体質別ダイエット×マインドセットで心も体も美しく、自己価値の高い私に♡ダイエットカウンセラー澄風潮里（すみかぜ しおり）です。★お客様の声★・自分の頑張りを認められるようになった・きつい運動よりも 食事を変えることで 痩せたいと思っている方に おすすめです。・色々とお話を聞いて頂いて、 気持ちが軽くなることもあり、 良かったです。・とても優しい雰囲気でお話を聞いて頂ける安心感を感じました。・体重を減らすだけでなく体調も 整えるダイエット方法なので、 健康的にキレイになりたい方には ぜひオススメしたいです！憧れの世界を生きている人すごいと思う人自分より上に見える人そんな人に認めてもらえないと「私ってダメなんだ…」って落ち込むこと、ありませんか？私は昔、とある講師の元で学んでいた時にその人から認めてもらおうと必死になっていた時期がありました。「この人に認めてもらえたら、 私は一人前」「この人に褒めてもらえたら 自分に自信がつく」「私も憧れの世界へ行ける」そう思ってたから。でも相談をすればいつも否定マウント嫌味そして余計な一言。 キツイ言い方も相まって余計に正論に聞こえてしまって、「この人に認めてもらえない 私がダメなんだ…」って自己否定。その影響で代謝が下がって便秘になったり、体重が増えたりしました…「もっとがんばらなきゃ…」「私の努力が足りないんだ…」「あの人に気に入られる私にならなきゃ…」そうやって自ら苦しい状態に追い込んでいました。でもある時、ふと思ったんです。「私、この人の評価が全てになってない…？」「この人の一存で本当に 私の価値って決まるの…？」「この人に認めてもらえなくても 憧れの世界へ行く方法は 他にあるのでは…？」って。本来、その講師は私の人生をより良くするための“ヒントをくれる存在”だったはず。それなのにいつの間にかその人から認めてもらうことが目的になってました。完全にズレていました。そしてもっと大きな気づきがありました。他人の評価ってすごく不安定。その人の気分や都合で180度変わることがある。つまり、アテにならないし真実とも限らないんです。だから結局は、自分で自分を認めることでしか自信はつかない。たとえ褒めてもらえても嬉しいのは一瞬だけでその自信は長続きしない。私はそれを痛感しました。その人の評価であなたの価値は決まらないし少しでも違和感を感じたならそれが正解だからその感覚を信じてあげて。他人に認めてもらうことに時間を使うくらいなら、自分で自分を認めることに時間を使ってあげよう♡揺るぎない自信は自分でしか生み出せませんからね☺️公式LINE都内限定！食べながら綺麗になれる♡ヘルシーカフェBOOKプレゼント中です🎁→詳しくはこちらメッセージがある方もお気軽にどうぞ♪登録はこちら↓↓ID：＠337zdfngnote⇒気になる方はこちらアメーバトピックス掲載記事『太らないためにやっていること10選！〜食べ方編〜』ダイエットカウンセラー兼OLのしおりです。先週ついに緊急事態宣言が出され、国は職場の出勤者７割減を要請していますね。いつも満員電車でギュウギュ…ameblo.jp
