ダイエットも人生も私らしく♡
心と体に寄り添って
美しく痩せる
ダイエットカウンセラー
澄風潮里（すみかぜ しおり）です。
昨日はダイエットの
勉強会に参加してきました。
昼休みはダイエットカウンセラーの
みんなでパン屋さんへ
フィッシュ（たら）サンドとバナナマフィン♡
ダイエットカウンセラーは
常にヘルシーな食事をしていると
思われがちだけど
全然そんなことない🤣
むしろみんな
好きなものを我慢せずに
食べています！
ちなみに菓子パン2個購入
している人もいました(笑)
それでも太らないのは
パンを食べても
太らない術を身に付けてるから♡
好きなものを食べても
太らない人生って
本当に最高ですよ☺️✨
前置き長くなりましたが、
今日は痩せる前兆3つ目、
足や顔がスッキリする
について解説していきます！
1つ目と2つ目を
読んでない方は下記をクリック♪
痩せる前兆1つ目↓↓
痩せる前兆2つ目↓↓
3.足や顔がスッキリする
脂肪には内臓を外部の刺激から
守る役割があるので、
ダイエットをすると
内臓から遠い部位から
徐々に痩せていきます。
一般的には
手首・足首→ふくらはぎ→肩・二の腕→
太もも→胸→お腹・背中→腰→お尻→顔
の順で痩せていくと言われていますが、
これにも個人差があるんですよね！
私は周りの人から
「足が細くなった！」
「顔小さくなった！」
と言われるようになって
体重測ったら減っていたので
足や顔から痩せていくみたいです。
どこかしらの部位が
スッキリしてきたら
もうすぐ体重が落ちるサイン
自分の体、
ぜひチェックしてみてください(^^♪
これで痩せる前兆3選の
解説は以上となりますが、
いかがだったでしょうか？
せっかく体にいい変化が現れてるのに
体重がなかなか減らないからって
辞めてしまったらすごく勿体ない！
諦めずにダイエット、継続いきましょう
公式LINE
カウンセリングの
先行案内等を配信しています。
メッセージがある方は
お気軽にどうぞ♪
登録はこちら↓↓
ID：＠337zdfng
アメーバトピックス掲載記事
