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• 朝ジョグ撃沈
• トライアスロン女子(リオ五輪)観て勉強ちう
• フォスターラン(39分。4分半ペース)
• 仕事疲れで(14連勤め)朝スイムお休み
• 朝ジョグ(北谷運動公園往復)
• シクシク痛む…どっちなの？
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  湯梨浜トライアスロン写真集(大石レース篇その３)…容量の都合で投稿数増えてしまう
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  湯梨浜トライアスロン写真集(大石レース篇その２)
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  湯梨浜トライアスロン 写真集(大石レース篇その１)…今更ながら(笑)
• フォスターラン(37分50秒。4分24秒/kmペース)
• フォスタージョグ(45分くらい。撃沈)
• フォスターラン(39分。4分30秒/kmペース。信号待ち数秒)
• フォスターラン(39分16秒。8.5km。4分30秒/kmペース。ただし何度も立ち止まった)
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  そっかこの人か…
• スピードゲーム(2016年７月)

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