朝
布団から起きる動作で、電気が走る痛みが出た(ただし一回だけ)
他になんともないようなので、朝スイムへ行った
多少の違和感はあったけど、痛みが出ないように泳げた(クィックターンはやらない…というか出来ません)
ラストのダッシュで足がつってしまった…一週間運動してなかったからだ(^_^;)筋力も低下してた
しかし、先週のレッスンで技術的に得たものがある。感覚も残ってる。だから先に進む
よしえ先生「え～横浜大会出るの？海は波が凄いって」…マジで？確かにトップ選手は20分切って無かった。アズマも25分切れなかった…理由が解けた
今やっているのは基本技術。波が強いなら、そこから筋力をアップさせればよいと思う。パワーアップなら、大会３ヶ月前でも間に合うはず。今は形を作る段階っすね！
布団から起きる動作で、電気が走る痛みが出た(ただし一回だけ)
他になんともないようなので、朝スイムへ行った
多少の違和感はあったけど、痛みが出ないように泳げた(クィックターンはやらない…というか出来ません)
ラストのダッシュで足がつってしまった…一週間運動してなかったからだ(^_^;)筋力も低下してた
しかし、先週のレッスンで技術的に得たものがある。感覚も残ってる。だから先に進む
よしえ先生「え～横浜大会出るの？海は波が凄いって」…マジで？確かにトップ選手は20分切って無かった。アズマも25分切れなかった…理由が解けた
今やっているのは基本技術。波が強いなら、そこから筋力をアップさせればよいと思う。パワーアップなら、大会３ヶ月前でも間に合うはず。今は形を作る段階っすね！