Facebookにて
「南部豪雨始まったよ」
「那覇も曇ってきた」
…ざわざわして来たので、急いでフォスターラン(３日ぶりのラントレ)
ヘタレ数回(歩きも数秒)…脹ら脛の柔らかさが落ちてました。胸もいっぱいに空気を吸い込めない感じ…身体のあちこちが固まってる印象でした
とにかく、弾く動きと力まず股関節の振りを意識…意識しても、身体はキレイに動いてくれませんでした
タイムはまあまあだけど、ダメージ残る走り方。やはり昨夜走れば良かったかな…(昨日は疲れが取れず、夕食後ゴロゴロして就寝)
あ、フォスター基地周回の距離ですが
Googleのマップや車の距離計などで、車道側から距離を測ってました(8.5～7km)
「あれ？トラックレースでもレーン毎の距離差ってあるよね？」と気付き、調べてみると「400mトラックなら1レーンと8レーンで１周50m近く差が開く」とあります( ﾟДﾟ)！
げっ！今まで１周8.5kmと思ってたけど、距離短くなるはず！タイムにも影響するよね…焦って更に調べると「車道とすぐ脇の歩道の距離はだいたい5～10mくらい」とあります。だいたい1レーンと6、7レーン差くらい。辛めに見て、400mで50mの距離差が付くとしたら、え～と…1kmも短い( ﾟДﾟ)！
えええーっ！こんなに頑張っても4分48秒/kmペース、普段で5分/kmだったの( ﾟДﾟ)！？と、ビックリ
まぁ、勘違いなんですけどね(笑)
答え)「400mトラックでの1と8レーンのタイム差」は「800mトラック(あるかな？)の1と8レーンのタイム差」と同じ。レーンの距離差とは円部分の差(内輪差みたいな感じ？)のみで、直線部分は差がない。だから周回を重ねない限り、レーン差は累積されない。
大雑把にフォスターも１周で、カーブを全部足せばトラック同様に円一個分だ。だから誤差は50mちょい。
なーんだ！…これは、合ってますよね？？
「南部豪雨始まったよ」
「那覇も曇ってきた」
…ざわざわして来たので、急いでフォスターラン(３日ぶりのラントレ)
ヘタレ数回(歩きも数秒)…脹ら脛の柔らかさが落ちてました。胸もいっぱいに空気を吸い込めない感じ…身体のあちこちが固まってる印象でした
とにかく、弾く動きと力まず股関節の振りを意識…意識しても、身体はキレイに動いてくれませんでした
タイムはまあまあだけど、ダメージ残る走り方。やはり昨夜走れば良かったかな…(昨日は疲れが取れず、夕食後ゴロゴロして就寝)
あ、フォスター基地周回の距離ですが
Googleのマップや車の距離計などで、車道側から距離を測ってました(8.5～7km)
「あれ？トラックレースでもレーン毎の距離差ってあるよね？」と気付き、調べてみると「400mトラックなら1レーンと8レーンで１周50m近く差が開く」とあります( ﾟДﾟ)！
げっ！今まで１周8.5kmと思ってたけど、距離短くなるはず！タイムにも影響するよね…焦って更に調べると「車道とすぐ脇の歩道の距離はだいたい5～10mくらい」とあります。だいたい1レーンと6、7レーン差くらい。辛めに見て、400mで50mの距離差が付くとしたら、え～と…1kmも短い( ﾟДﾟ)！
えええーっ！こんなに頑張っても4分48秒/kmペース、普段で5分/kmだったの( ﾟДﾟ)！？と、ビックリ
まぁ、勘違いなんですけどね(笑)
答え)「400mトラックでの1と8レーンのタイム差」は「800mトラック(あるかな？)の1と8レーンのタイム差」と同じ。レーンの距離差とは円部分の差(内輪差みたいな感じ？)のみで、直線部分は差がない。だから周回を重ねない限り、レーン差は累積されない。
大雑把にフォスターも１周で、カーブを全部足せばトラック同様に円一個分だ。だから誤差は50mちょい。
なーんだ！…これは、合ってますよね？？