インド
でおよそ５０００年近くもの前に
生まれたと言われている『ヨガ
』
そのヨガ
が、
今も生き続けている
現代では、
メンタル面
からその必要性が
顕著となりました
『病は気から
』
という言葉がある通り、
私たち日本人
は、
気持ちからの健康
を
昔からとても大切にしてきました
（コチラもどうぞ→笑顔のそばには… ）
しかし、
さまざまな情報が溢れ
、
さまざまなストレス
や困難を迎えるにより、
心
も窮屈に感じるときも増え
、
気持ちが先に不安
や心配
を抱えてしまう
現代となってしまいました
（コチラもどうぞ→笑顔と筋肉とリラックス ）
前向きな心
は、
エネルギー
を生みます
免疫力を高めます
気持ちを明るくし、
笑顔
になり、
そして、周りの人も、
笑顔
にすることが可能になります
（コチラもどうぞ→ヨガと免疫力 ）
日々を一生懸命
、
そして楽しく過ごすこと
そう大切さを教えてくれるのも
（コチラもどうぞ→チャクラの力 ）
体
を労わるように、
心
を労わる時間も大切です
その大切さを教えてくれるヨガ
これからの時代、
より浸透し、愛されていくでしょう
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【Devasya YOGA Cafe ヨガの歴史バックナンバー】
第１話： ヨガの始まりについて
第６話： ヨガとユガ
第７話： 中村天風（なかむらてんぷう）
第８話： 天風哲学（心身統一法）
第９話： 日本の近代ヨガの始まり
第１０話： ２人の氏
第１１話： マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー
第１２話： ＴＭ瞑想
第１３話： ビートルズとリシケシ
第１４話： １９６６年
第１５話： 沖ヨガ
第１６話： クンダリーニ・ヨガ
第１７話： ヨガの本質
第１８話： ビクラム・ヨガ
第１９話： 大槻ヨガ
第２０話： インド人兄弟
第２１話： 国際ヨガ協会
第２２話： ホームヨガ
第２３話：カルチャーセンター
第２４話：時を同じくして…
第２５話：女性のヨガ
第２６話：『第一回国際総合ヨガ世界大会』
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第４６話：インドでのヨガ
第４７話：現代のヨガ①
第４８話：現代のヨガ②
第４９話：現代のヨガ③
第５０話：現代のヨガ④
第５３話：現代のヨガ⑦
第５４話：現代のヨガ⑧
第５５話：現代のヨガ⑨
第５６話：現代のヨガ⑩
第５７話：現代のヨガ⑪
第５８話：現代のヨガ⑫
第５９話：注目される『呼吸』
第６０話：ストレス社会におけるヨガ
第６３話：何のために…
第６４話：ヨガが時代を変える
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