日本に最初にヨガが入ってきたのは８０６年。
弘法大師『空海』の時代です。
その時代は『喩伽（ゆが）』と呼ばれていました。
『喩伽（ゆが）行』は修行法として仏教と共に中国へ渡り
日本へ伝わってきました。
そのころの『喩伽』は瞑想が中心で
ポーズをとるようなものは日本ではもっと後のこと。
この『喩伽（ゆが）行』による瞑想は
現在でも生き続けていると言われています。
『座禅』もその一つ。
座禅も心と呼吸と体を一つにして行う精神統一法。
呼吸においては鼻呼吸をしています。
ヨガの瞑想と同じですね。
ちなみにこの座禅のときは法界定印（ほっかいじょういん）と言います。
（右掌を上向きにして左掌をその上に上向きに置きます。
親指と親指が触れるようにして輪を作ります。）
この法界定印はムドラーでは『ディヤーニ・ムドラー』
手は器になっていて瞑想による考えや思いを
器に入れるという意味があるそうです。
ヨガは私達の身近なところにも伝えられているのですね。
『喩伽』は後に『ヨガ』へと変わっていきます。
日本でポーズをとるのも『ヨガ』へと変わってからのお話しです。
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【Devasya YOGA Cafe ヨガの歴史バックナンバー】
第一話： ヨガの始まりについて
今日の都市伝説
東京世田谷区にある『用賀（ようが）』という地名。
この『喩伽』から地名がきているとのこと。
用賀にある「真福寺」というお寺の山号が『喩伽山』
そこからとられた地名が『用賀』と言われています
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