東京の新宿に『東京ヨガセンター 』設立された１９７０年。
時を同じくして、一人のインド人が１９７０年２月に
東京の新宿にヨガスタジオをオープンさせます。
ビクラム・チョードリー（Bikram Chaudhuri）（１９４６～）
インド・カルカッタ（現在のコルカタ）生まれ。
３歳からヨガを始め、
１３歳のころから３年連続でヨガコンテストで優勝します。
彼の師匠の指示により、
１９７０年２月に新宿でヨガスタジオをオープンさせます。
日本の２月といえば冬真っ只中で、
インド人のビクラム氏は経験したことのない寒さを味わい、
うまく体が動かなかったといいます。
そこで、生徒さんたちがストーブを持ち寄り部屋を暖めたところ、
体がスムーズに動くようになり、汗もたくさんかけるようになり、
これがホットヨガの始まりと言われています。
１９７２年にはビクラム氏はハワイにスタジオを設立します。
ハワイでは冷房が効きすぎていて、
また、体が冷えてうまく動かなかったといいます。
そこで、冷房を暖房に切り替えたところ、
動きがスムーズになったといいます。
世界中、どこでも同じ環境の中でヨガができるようにと
湿度５５％、気温４０℃という条件の中、
２つの呼吸法と２６のポーズによって形成された
レッスン、環境を生み出しました。
コレが、『ビクラム・ヨガ（ホットヨガ）』です。
ヨガの歴史の中では近年にできたヨガの種類ですが、
現在では、世界中に１，５００以上ものスタジオがあり、
世界最大のヨガチェーンとなっています。
ヨガにはたくさんの種類があります。
このビクラム・ヨガもその一つです。
運動量はかなり豊富ですが、
かなり汗をかくのと、達成感を味わえます。
いろんなヨガの種類を知って、
ご自分に合ったヨガを見つけるのも
ヨガを楽しむ方法の一つですネ
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【Devasya YOGA Cafe ヨガの歴史バックナンバー】
第１話： ヨガの始まりについて
第６話： ヨガとユガ
第７話： 中村天風（なかむらてんぷう）
第８話： 天風哲学（心身統一法）
第９話： 日本の近代ヨガの始まり
第１０話： ２人の氏
第１１話： マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー
第１２話： ＴＭ瞑想
第１３話： ビートルズとリシケシ
第１４話： １９６６年
第１５話： 沖ヨガ
第１６話： クンダリーニ・ヨガ
第１７話： ヨガの本質
今日の都市伝説
ビクラム氏。
ヨガをオリンピック種目にしようと働きかけていらっしゃるとか…
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