ヨガ
が一般的に
広く知られるようになり、
医学的にも、
勧め、認めてくださる医師の方も
多くいらっしゃるようになった現代
ヨガ
を始められるきっかけや、
その効果を感じていただける内容も、
精神面に重きを置かれる方も
増えてまいりました
本来のヨガ
は、
と
と
であり、精神面はもちろん
重きを置いているのですが、
ダイエット面などで
取り上げられることが多くなったため、
後回しにされやすい印象だったのも事実です
その、
心と体を大きくつないでいるのが『呼吸
』
呼吸
は、生まれたその瞬間から、
止まることなく、
休むことなく、
絶え間なく行い続けているのです
普段、
その呼吸
を意識することが
少ないと思いますが、
ヨガ
を行うことにより、
その呼吸
に注目します。
呼吸
の質に注目します。
すると。
絶え間ない呼吸
の質を上げることが、
日常にもよりよい効果を、
精神面でも肉体面でも
与えることが可能なことに
気がつくでしょう
『ヨガ
』を行う者の寿命は、
年齢や日数ではなく『呼吸
の数』で計るのです。
ゆっくり呼吸
をするということ
質の良い呼吸
をすること
『長息』は、
『長生き』するということにつながるのです
ヨガ
と共に、
これからも注目され続けていくでしょう
本日で、救援金活動８日目を迎えさせていただきました。
３月２２日(火)より４月３０日（土）までの売上の１０％を
東北地方太平洋沖地震（東日本大震災） 救援金として
寄付させていただきます。
ご予約はお電話もしくはメール（ devasyayoga@yahoo.co.jp ）、
メッセージ、ＨＰから随時受け付けております。
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【 救援金活動８日目 】 Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 救援金活動のお知らせ
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【Devasya YOGA Cafe ヨガの歴史バックナンバー】
第１話： ヨガの始まりについて
第６話： ヨガとユガ
第７話： 中村天風（なかむらてんぷう）
第８話： 天風哲学（心身統一法）
第９話： 日本の近代ヨガの始まり
第１０話： ２人の氏
第１１話： マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー
第１２話： ＴＭ瞑想
第１３話： ビートルズとリシケシ
第１４話： １９６６年
第１５話： 沖ヨガ
第１６話： クンダリーニ・ヨガ
第１７話： ヨガの本質
第１８話： ビクラム・ヨガ
第１９話： 大槻ヨガ
第２０話： インド人兄弟
第２１話： 国際ヨガ協会
第２２話： ホームヨガ
第２３話：カルチャーセンター
第２４話：時を同じくして…
第２５話：女性のヨガ
第２６話：『第一回国際総合ヨガ世界大会』
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