『サンスカーラ』
潜在意識の中にある印象のことを言います
こういうときは、いつも不安になる
この先はいつもこうなるのである
など、
自らの中にあるイメージや行動、
感情があると思います。
ヨガ
ではそれらの感情、行動のことを
潜在印象『サンスカーラ』と言います
私たちは、
生まれてから今まで、
さまざまな出来事を経験し、思い、考え、
無意識の中に、
その行動パターンや、
感情のパターンが作られてしまっているのです
それがいい方向に向くものであればよいですが、
ネガティブな要因を生みだしてしまうものであれば、
なるべくそれらを手離したいですよね。
ヨガ
では、
手離したい『サンスカーラ』は、
新しい『サンスカーラ』によって、
置き換えられると説いています
ヨガ
を行って、
呼吸
を感じる、
ポーズ を感じる、
瞑想
を行う、
日常、何気なく通り過ぎている出来事も
感情も、
しっかりと味わい、感じ、思う、
そう、
ありのままのことを、
ありのままに味わうこと、感じること、思うこと、
それが、
新たな『サンスカーラ』となり、
過去の『サンスカーラ』を
手離すことに繋がっていくのです
人間は、
慣れてしまう生き物、
経験により、
固定観念を生んでしまう生き物。
その中で、
常に新しい自分を感じられたり、
日々、違う自分を発見できる、
自分自身を新鮮に味わうことができるヨガ
は、
過去の『サンスカーラ』を置き換えるには、
とても有効的なものなのです
日々のヨガ
のときを、
大切に味わってあげましょう
日常の呼吸
、感情を、
しっかりと受け止めてあげましょう
手離したい『サンスカーラ』は、
新しい『サンスカーラ』へ…
よりよい日々は、
いまの、今日の、
この一瞬の積み重ねから
始まっていきますよ
本日で、救援金活動８日目を迎えさせていただきました。
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東北地方太平洋沖地震（東日本大震災） 救援金として
寄付させていただきます。
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みなさまのご協力、ご賛同、心よりお待ちしております
【 救援金活動８日目 】 Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 救援金活動のお知らせ
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