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  ダイエットして一週間目〜マックと不眠対策。
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  ダイエット6日目。ラーメン屋さんと腸内環境改善。
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  ダイエット5日目。大雪とやや体調不良？
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  ダイエット4日目。中休み？家族団らんを優先。
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  ダイエット3日目。ベーグル愛冷めやらぬ。
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  ダイエット2日目。楽しみながらぼちぼち。
• 1ヶ月で3kgも増えてた〜。
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  しんどい時は無理しない。
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  じたばたしても仕方ないか。
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  自分を癒やしてあげること。
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  外出は楽しいけど、やる事やって行こう。
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  ブッダの考え方（YouTube）をちょっと参考に。
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  人を癒やし癒やされること。
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  パン屋さん＆スタバ
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  気分の波。
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  アイコン変えました～。
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  くもりのち晴れ。
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  買い物とランチと診察日。
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  きなこバナナヨーグルトにハマる。
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  やっと浮上してきた～。

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