こんばんは〜
今日も過食嘔吐なく過ごす事が出来ました〜
ほっとしています
さすがに毎日過食嘔吐していては、精神的に良くない。歯にも悪い。
過食嘔吐しなくて一時的に体重増えても、また後から体重が元に戻ると信じてます。
昨日より増えたけど気にしないようにしよう
多分明日も増えてる気がする。
どこいった〜61.0kg
でもめげずにダイエットに励みます。
ちょっと便秘気味でお腹がすっきりしないので、今晩は久しぶりに刺激性便秘薬飲んでみました。
明日は次男の授業参観だから午前中から行って来ます。
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした〜