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  捻挫してから約一週間、まったりしてました。
• 右の足の小指を捻挫する。
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  お盆休みでゆっくり。
• 夏の高校野球観ながらまったり。
• ダイエット始めて1ヶ月半で2kg減った。
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  週一の菓子パンランチ、甘くて美味しい。
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  ふるさと納税の返礼品でぶりの手巻き寿司。
• 昨日はどんより、今日はウォーキング行ったけどちょっとだけ過食嘔吐。
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  少しずつ体重減って来てるかな。
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  連日のやらかし、明日からはなくしていきたい。
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  夜中のやらかし、久しぶりのホットドッグ。
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  月初めのまとめ買い、大事におやつ食べよう。
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  やらかしと焼き芋買い直し。
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  MEGAドンキの焼き芋からスーパーの物へ。
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  糖質0麺食べてお腹が張ってたけど、つまみ食いが止まらず。
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  昨日は過食嘔吐したけど今日は大丈夫。
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  昨日は満腹～気になる今日の体重。
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  次男の誕生日、バースデーケーキに夜マック。
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  雨で室内散歩、毎日ほぼ食べるもの決まってる。
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  お家ランチで美味しいカレーライス食べる。

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