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  ドライブがてらランチ、イタリアン親子丼。
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  今日は早めに行動、午後はまったり。
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  今日は健診行ってホッとした。
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  明後日の健診まで、このままの体重をキープしたい。
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  過食嘔吐2日間なし、MEGAドンキぷらぷら。
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  念願のオールドファッションハニー、ランチはしそガーリックパスタ。
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  くるみロールが美味しい、コーヒーと合う。
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  夜中の過食嘔吐なし、凄く嬉しい。
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  気付いたら菓子パン毎日買ってるな。
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  まだ夏休み中の次男のランチは麺中心。
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  月始めの買い物、フジパンのライ麦食パンでチーズトースト。
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  ほうじ茶入れてまったり和菓子食べられた。
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  月末恒例のドラストとシャトレーゼへ。
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  ピーマン焼き肉丼、過食嘔吐しないように気を付けよう。
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  味しみ肉じゃが、今日はクロックスで4000歩。
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  久しぶりにスニーカー履いて、買い物がてらウォーキング。
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  いつもと違うお家ランチ、次男と分けて食べる。
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  今日は長男の誕生日、前倒しで焼き肉。
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  捻挫してから約一週間、まったりしてました。
• 右の足の小指を捻挫する。

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