過食嘔吐2日間なし、MEGAドンキぷらぷら。

こんにちは～

昨日はアジア選手権男子バレーボールを録画してたのをソファで横になりながら観てたら、眠くなって22時半には就寝。

0時に中途覚醒して早い朝ご飯食べて再入眠。

その後何度か起きたけど過食嘔吐なし～やった2日間連続

6時半に起きて旦那に鮭おにぎり作って、長男の朝ご飯は昨日のしそガーリックパスタたあったから作らず。

二度寝から11時半に起きて外見たら、そんなに雨が強く降ってなかったから近くのMEGAドンキまで買い物へ。

買い物に行くと落ち着く？ぶらぶら店内を見て回ってたら、毎朝食べてるサラダ豆が安い

セブンプレミアムのがリニューアルされて127円へ値上げ。フジッコのが106円。フジッコのが5g少ないけど20円も安いなら迷わずこっち買う

MEGAドンキ出来てからお肉も安いし、焼き芋は美味しいし良い事いっぱい～。

家族でシェアして食べるお菓子や次男の菓子パン買いました～

まだまだ夏休み中の次男のランチに、美味しそうで割安で売っていた焼きそば。

豚肉ともやし入れて作りました～うん、美味しいな。具を結構入れたけど追加でソース足さなくても味が濃かったです。

私のお家ランチはいつものサラダと国産小麦のくるみロールとイングリッシュマフィン

まずサラダはまったりゆっくり食べ終わってから、パンをトーストします。

くるみロールはやっぱり美味しいイングリッシュマフィンは外さっくり中もっちり。バターとメープルシロップが良く合う

明日のランチは何食べようかな～？いつもランチの時間が楽しみ

夕ご飯は親子丼を作りました～私もご飯50gにかけて食べようと思います。

今朝の体重61.6kg。

昨日より0.1kg減った。今週木曜日が健診だからこのままキープしたい。

ではではちょっと早いですが、皆様今日も一日お疲れ様でした～