こんにちは～
今日も夜中に起きて菓子パンとお菓子を過食嘔吐してしまいました...。
何だろうな～やったら落ち着くというか、その後はわりと眠れる。でも癖にならないようにしたいな。
6時半に起きて長男の朝食のうどん作ってからまた二度寝。
それから11時に起きて久しぶりにスニーカー履いて往復4000歩程のスーパーへ行きました。
まだやっぱり右足の小指が痛む。今まではクロックス履いてたから痛まなかったけど、スニーカーは小指があたって痛むよ～。
何とかスーパーまでたどり着いて、いっぱい買い物した荷物をリュックに入れて帰って来ました
まだスニーカーは早いのかな？まだ小指腫れてるし。でも体重が2kg減ってたのに1kg戻っちゃったからウォーキングしたいんだよなぁ。
今朝の体重62.0kg。昼食後お通じ出て少しは減ってた。
MEGAドンキで今日消費期限のパンが半額になるので、よく行って買ってます。
菓子パンはまだ夏休み中の次男のランチでよく出してます～メインは麺が殆どです。
私のランチのチーズトーストで食べようと思ってるフジパンのライ麦食パン初めて買ってみた～
美味しいといいな。
今日のお家ランチはマルちゃんの冷やし生ラーメンごまだれ
蒸し鶏、きゅうり、ゆで卵とからしと酢も混ぜて食べると美味しい～
夢中になってすすってました～
夢中になってすすってました～明日も歩きたいけど足が痛くなかったら歩こうかな。スニーカーだとまだ4000歩が限界。クロックスで歩いた方がいいのかな？
今日の夕ご飯は肉じゃが作りました～
私は明日の味しみしみになったところでランチで頂きます～楽しみ
ではではちょっと早いですが、皆様今日も一日お疲れ様でした～