味しみ肉じゃが、今日はクロックスで4000歩。



こんにちは～ウインク


今日は中途覚醒したけど、過食嘔吐せず済みました～良かった照れ気分が良いです。


長男の朝食はブルダック麺のクリームカルボナーラ味を作りました～。久しぶりに食べたいというので買いました。辛いので卵トッピングして食べてました。


昨日は右足の小指捻挫して二週間で、スニーカー履いてちょっと離れたスーパーに行ったら足があたって痛かったので、今日はクロックス履いて出掛けました照れ


4000歩程歩いたけど足は痛くならず、まだクロックスで歩くことになりそうです。遠出は出来ないなぁ。


今朝の体重61.2kg。
昨日は62.0kgだったのでストンと減って、多分尿が多かったのかな。きゅうりいっぱい食べたからかな？今日もスーパーで地物のきゅうり買って来ました～ウインク




今日の次男のランチは日清の焼きそばニコニコ
豚肉ともやしとお好みソースも足して作りました～。半額で買った菓子パンも追加。




私のお家ランチは昨日の夕ご飯で作った味しみしみの肉じゃがラブラブ


ダイエット中なのでご飯は70gと少ない。
もっとがっつり食べたい～。
つゆだくの肉じゃがに半熟卵がとろっとしてご飯も中にぶち込んで食べた～ラブ一味が効いてて旨いわぁ爆笑




昨日は旦那が秋田に出張に行って、金萬とお福わけ餅をお土産に買って来てくれました爆笑


ダイエット中だけど、カロリー計算しながら大切に食べたいと思いますキラキラ


早速金萬は夜中に食べたけど吸収出来たよ。
カステラ生地の中に白あんが入ってて昔ながらの素朴な美味しさでした～照れ


スーパー行ったら旬のピーマンが安く売ってるので、久しぶりにごま油でくたっとなるまで炒めて、豚肉も入れて醤油で簡単に味付けしたピーマン焼き肉作ろうかなぁルンルン


食欲ありすぎて食べたいもの考えると楽しくなってくるな～爆笑


毎日食べるものほぼ決まってたから、違うの食べたくなってきたよ。そりゃそうなるわ。


あすけんのアプリは継続してつけてて、今日は運動あまりしてないにも関わらず、健康度76点と高得点でした～ニコニコ


6000歩以上歩くと80点越えるけど、今は無理。
とりあえず捻挫が治るまで4000歩目標で行きます。


ではでは皆様ちょっと早いですが、今日も一日お疲れ様でした～おねがい