こんにちは～
今日の中途覚醒は0時過ぎちょっと早いな。
過食嘔吐もなくおとなしく再入眠してました。
6時に起きて次男のアメリカンドッグ温めて、6時半になったら長男の冷凍ミートソースパスタ温めました～。次男は朝は食欲ないのでアメリカンドッグは重かったそう。
二度寝から11時前に起きた。久しぶりにニューバランスのスニーカー履いて、昨日買った半袖の白カットソーとジーンズ着て買い物がてらウォーキングへ
合計7000歩以上歩いてちょっとだけ足の指に違和感。右足の小指の捻挫した所は大丈夫だった～。長距離歩く時はプーマのスニーカーの方がいいみたい。
ママーの特盛のパスタがドンキで180円。食べ盛りの子供にぴったり。手抜きのランチでした～
みんな大好きな森永のクッキー🍪1個159円で贅沢に三種類買っちゃいました。
今朝の体重62.25kg。
昨日より1kg減。ここ2日間夕ご飯の焼き芋と枝豆食べてなくて、昨日はメロンパン1口、どら焼き1口だけ。しばらくこのままの体重キープしたい。63.0kg台には戻りたくない
簡単な筋トレも今日で4日目、継続してます。
今日でもう9月も終わり。年末年始まであともう少し。いつもご馳走食べたりするからそれまでに60kg切りたいな。
今日の夕ご飯は今シーズン最後の冷やし中華。
私は明日のランチに食べようと思います。
明日は月初めの買い物ディ。毎日買い物してるけど…。
明後日は3ヶ月以上ぶりの美容院に行く予定です前髪が鬱陶しいのと全体の毛量減らして貰おう。
前髪が鬱陶しいのと全体の毛量減らして貰おう。ちょっと気分が上がってるのかな？
ではではちょっと早いですが、皆様今日も一日お疲れ様でした～