今日も夜中の過食嘔吐なし、ウォーキングも行けた。

こんにちは～

今日は夜中1時位に中途覚醒。いつも通り朝ご飯、ミルキー、塩キャラメル食べて再入眠。

時々起きたけど過食嘔吐なしミックスナッツは食べた。

朝6時半に起きて旦那のランチの鮭おにぎり、長男のうどん作りました～

二度寝から11時半に起きて買い物がてらウォーキングへ。ちょっと起きるの遅かったな。

今朝の体重62.5kg。

昨日より0.25kg増えた～。ミックスナッツ食べ過ぎ？

次男のランチ用に菓子パン買った。この大きなメロンパンめちゃくちゃでかいよくリピしてて、チンした後グリルで焼いて食べたら美味しい。

次男のランチは冷凍ナポリタンに沼る牛乳パン。どっちもボリューミーで美味しい

今日は遅く起きちゃったので手抜きだけど、明日はラーメン作ります。

昨日しまむらへふらっと寄ったら、いい感じのトップスがあったから、今日旦那のカードでお買い上げ～

写真ではあまりわからないけど、色落ち感が良くて普段着にぴったり。もう少し寒くなったら着よう

夜中の過食嘔吐なくていいけど、体重が右肩上がりなのが気がかり。ランチ後もいつもと同じだけ食べたのに1kgも増えてた。

でもウォーキング頑張ってるし、ちょっと様子見てもいいかな。

ふるさと納税の返礼品でシャインマスカット昨日食べました。ちょっと甘味が足りなかった。

明日も雨が降ってなければ6000歩位歩きたいな～

ではではちょっと早いですが、皆様今日も一日お疲れ様でした～