こんばんは～
今日の中途覚醒は多分1時頃。いつも超早めの朝ご飯の蒸しサラダ豆とバナナレーズンヨーグルトを食べてる。
過食嘔吐もなくに休めました～
10時前に起きて旦那と一緒に車で買い物へ。
ドラストとシャトレーゼ、義姉の家に行きました。
シャトレーゼでお菓子買いました～子供達の分もあるからたくさんに感じる
帰宅して家族のランチに生麺タイプの味噌ラーメンを作りました。
私はいつものサラダ食べて、シャトレーゼのプレミアムカスタードシューを家族とシェアしながら食べました
家族のランチ作りながらミックスナッツとかつまんだり、味見とかしてたからお腹いっぱい。
今朝の体重63.0kg。
ダイエットする前の体重に戻ってしまった
過食嘔吐はしたくないから今日はしてない。
ちょっと食べる量減らさないとかな。
今日は2000歩しか歩いてないから、明日はウォーキング頑張ろうかな
ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした～