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  まったりと、ゆったりと。
• うわ〜ん…やらかした。
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  過食嘔吐に縛られない生活。
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  食べて運動して代謝アップ。
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  その時の自分を俯瞰的に捉える。
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  モヤモヤしたら、自分の気持ちを勇気を出して伝えてみる。
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  中途覚醒と過食症を受け入れてみよう。
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  過食嘔吐の代わりになる今の心の拠り所。
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  今日も頑張ってるけど、大丈夫か私。
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  痩せることが目的じゃなくて、摂食障害を克服することがゴール。
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  過食嘔吐しないことは、自信に繋がってる。
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  新サムライマック！！
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  ブログは過食の原因を気づかせてくれる場所。
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  今年は過食嘔吐せずに2kg落としたい。
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  頑張りすぎないのがちょうどいい。
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  摂食障害、ブログに救われたありがとう。
• 食べたいけど、吐きたくない。過食の原因て何なのかな？
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  何気ない日常。
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  二男のウソと食べたら運動しよ。
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  気分上がり気味、食べることが楽しみ。

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