こんにちは〜
今日は雪が積もっています。
寒い、寒い〜
昨日は精神科受診で最近の睡眠で早朝覚醒で元気に家事出来ていること言ったら、それは軽躁状態だねって言われた。
眠れない時はクエチアピンを服用する様にと。
昨日はブロチゾラムは服用せず、エチゾラムを服用して寝て中途覚醒はあったけど、再入眠出来ました。
また鬱に戻った感じで眠気が続いています。
今朝も10時まで二度寝しちゃいました。
過食嘔吐も酷くなって来て、昨日精神科から帰って来てかぼちゃの煮物、パンのみみ、トーストを食べて吐く。
夜もポークビーンズ味見してたらまた過食嘔吐したくて、ダイエット食の鶏ハムをほぼやらかしてしまいました。
パンのみみと鶏のむね肉やらかしたので、また買わないといけないか…
雪だしどこにも行きたくなかったけど行って来るかなぁ～
朝は体重減ってたけど、お弁当のおかずで焼肉焼いてたら味見結構したので、また体重増えた〜
さぁこれから気合い入れてやる事やるかな。
ではでは皆様今日も良い一日を〜