「自分中心で良いのだ！」明美の部屋♡〜ご質問・ご相談にお答えします〜

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自分辞典×プリンセスマインドで

　　　　　幸せ豊かなプチ起業♡

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千葉明美です

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おはようございます

今日から新しい１週間が始まりますね

今月は「断捨離します」と宣言しました。

絶賛、断捨離中です♪

私は、４５Lゴミ袋で、お洋服を８袋、靴を１袋、「今までありがとう」の気持ちを込めて、「さようなら」しました

改めて見てもすごい量

おかげで、クローゼットも気持ちもスッキリ〜

空いたスペースに何が入ってくるんだろう

ワクワクしながら待っていよう

しかし、、、

たくさんお洋服を手放したため、「何を着よう？」状態です笑

「もし、明美さん、いつも同じ服を着ているなぁ」と思ったら・・・そいういうことです笑

「ココロからトキメクものやヒトに囲まれる生活をする」と決めているので、これから新たなものを取り入れるときは、ココロからトキメク大好きなものを取り入れます

さて、今日から、「明美の部屋」をスタートします

「明美の部屋」では、メールやLINE@などでいただいたご質問やご相談を、ブログで回答したいと思います

きっと、１人が抱えているお悩みって、多数の方が抱えているお悩みでもあるから♡

今回は

「自分中心でよいのだ！」

というお話

■明美の部屋♡

「自分自分になってしまう」 Aさん

Aさん、ありがとうございます♡

「自分辞典」レッドは、
「自分らしく輝くこと」がとっても大事なので、「自分中心」で良いです♡
（カラー関係なく、自分自身が最高にHappyで良いのです♡）

私も、「私の話を聴いて〜！！」っていうとき、あります

そして、私のお話を楽しそうに聴いてもらえると、超嬉しいです

私は、興味ないことはまったく興味ないから、やらないし、全く関わらない。
でも、それで良いと思っています

Aさんの、「相手のお話には興味ない」ということも、私も経験ズミです

結構よくある話だと思います

私だったら…

(相手をBちゃんとします)

「Bちゃんのお話、こういうところがすごい面白かった〜！次は私のお話聴いてほしい〜♡」

（自分が意気揚々とお話をした後）

「Bちゃん、私のお話聴いてくれてありがとう♡私、Bちゃんがお話聴いてくれて、すっごい嬉しかった〜♡
はぁ〜、スッキリした〜♡
私、自分のお話を聴いてもらうと、超Happyになれる人なんだよね♡
Bちゃんのおかげで、私とっても良い気分♡
ありがとう♡」

と言うかなぁと思います

ポイントは、

・自分がしたいことを伝える。
（この場合は、"私のお話を聴いてほしい"ということ）

・「私はこういう人です」と伝える。
（この場合は、"私はお話を聴いてもらうことでHappyになれる人"ということ）

・「ありがとう」と感謝を伝える。

自分中心で良いんですよ〜

突き抜けた方がラクです♡

「自分辞典」レッドは、

「人の中心で輝いていたい人」なので、

「嫌われるのがこわい」という気持ちも、とてもよくわかります。

でもね、ありのままの自分を丸出しして、嫌われたら、仕方ないです。

私は、全員に好かれることを、諦めました。

そして、リアルでもありのままの自分でいますし、こうやってブログでもありのままの自分で発信しています

もし、Aさんがありのままの自分を丸出しして、周囲の人に嫌われたとしても、

私はAさんのこと、好きです

Aさんは、私に相談してくださっているということは、私のこと、少なくとも嫌いじゃないと思うんですね♡

私のことを好きな人は、私も好きです♡

私は、

私のことを好きで、私も好きで、

私を信頼してくれて私も信頼できるような、

相思相愛の人がいてくれたら、(例えそれが少人数でも)

それで私は幸せだし、
むしろそれが幸せ
です。

だって、
自分が安心感に包まれているから、
ありのままの自分でいられて、
自分の好きなことができて、
私を受け入れてもらえる。

自己チューで生きて、
受け入れてもらえているから、
心から感謝がわいてくる。

こんなショボショボの
どーしようもない私を受け入れて、
関わり続けてくれて、ありがとう♡

って

(心友に対して言ってます

)

"みんなに好かれたい"と思うと、みんなに好かれるためにいろいろ頑張っちゃって疲れちゃうから、自分がかわいそう。

（過去の私です）

「自分を出して嫌われちゃうかも」、って思う自分がいて良いんです。

「嫌われたくない」って思う自分がいて良いんです。

なんなら、「嫌われたっていい。」んです。

まずは"嫌われたくない自分がいるんだな"って、そう感じる自分を受け止めてあげてください

そして

「自分自分になっちゃう」自分も、

「こういう自分もいて良い」し、
「こういう自分で良い」って、

自分を受け入れてあげてください

在ることを否定しない。

「在って良い」って自分をゆるす。

そうすることで、だいぶ自分がラクになります

「Aちゃんはそういう人」って、思われた方がラクです

自分がラクに生きれると、
自分は常にご機嫌でいられるんです♪

自分がご機嫌でHappyでいると、周りにもHappyが伝染します♡

万が一、自分を丸出しにして、離れる場合には、

「それまでの関係だった、以上。」です。

人間関係も、
空いたスペースに、さらに良い人間関係が入ってきます。

私はそれを体現してきました♪

愚痴や不満ばかりの環境から抜け出したら、

今は、私の周りに、
愚痴や不満をいう人はいません。

私の周りは、"すべて自分が原因"ということを知っている人ばかりだから、
他人や環境のせいにしないし、

いつも前向きだし、ステキな未来についてお話をしたり、夢を語ったり・・・

私は、ステキな人ばかりの、幸せな人間関係が構築されていました♡

「人の話に興味がない自分」がいて良いし、そんな自分が在り続けて良い。

こわいかもしれないけれど、「自分のお話いっぱい聴いて！」という自分も出して良い。

お話聴いてもらったら、
「お話聴いてくれて、あなたのおかげで私はHappyになったよ」
「ありがとう」
を伝えれば、良いと思います

ありがとうと言われて悪い気持ちになる人はいませんからね

「ありがとう」は魔法の言葉

それを積み重ねていくことで、いつの間にか、「お話を聴くのが好き」な人に囲まれているかもしれません

そしたら自分は超Happyですよね

まずは自分で自分をご機嫌でHappyにしましょ

次回の「明美の部屋」もおたのしみに～

また更新します

資質や才能を生かして、