こんにちは。
夏の、おっぱいケアの話です。
子どもは、よく見ていますねー！ 鋭いなあ。
着る服や下着によって、おっぱいの形が変わるとは。
ブラジャー付きキャミソール（ブラキャミ）は、
おっぱいや乳首を圧迫してるかも？
乳首が固くなったり、乳腺炎や、
おっぱいトラブルの原因の１つになる可能性があります。
赤ちゃんが吸いやすい乳首とは、やわらかく、のびる乳首です。
もし固い乳首でも、赤ちゃんに吸わせているうちに、だんだんやわらかくなります。
赤ちゃんが吸うのは、乳首ではなく、乳輪部です。
乳首だけを吸うと、ママが痛い。
それに、母乳があまり出ません。
乳輪部を吸うと、母乳が出やすくなります。
おっぱいは、ゆったりできると、
母乳育児にも、体全体の健康にもいいです。
血行が良くなるからです。
血行がいいと、母乳がよく出るし、体全体にもいいです～。
とは言っても、
「今日は、寄せて上げたいわ」とか、
「この服には、ブラキャミがいいのよね」ということもあるかも。
そういうときは、
・帰宅したら、ノンワイヤーのゆるいブラに変える
・夜、寝るときはノーブラにする
・翌日は、ゆったりしたブラにする
など、工夫してみるといいかも。
授乳中や妊娠中は、とくにおっぱいに優しい、ゆったりした下着がおすすめです。体がのびのびすると、ふんわり、ほっと、気持ちも楽になったりします。
モーブラがおすすめです。
よくのびる生地で、つけ心地がいいので、
お子さんの卒乳後も、使い続ける女性がいます。
乳がんで手術した女性にも、「つけやすい！」と喜ばれています。
インスタライブ 「夏のおっぱいトラブル予防」
・授乳服のモーハウスのインスタグラム mo-house web にて。
・光畑由佳（モーハウス代表。子どもは３人）と
すずきともこ（母乳110番相談員。子どもは４人）がトークします！
ライブ中にチャットで質問できます。なんでも聞いてくださいね。
２０２０年７月１０日(金）午前１０時～１２時に
母乳１１０番が電話相談を行います。 
TEL ０８０～５４１３～８０３３
相談は無料です(通話料のみ）。どうぞお気軽にお電話ください。
「心の育児」シリーズの講座
心を大切にする、「安全で安心」な育児をお伝えします。
子どもの「自己肯定感」、「基本的信頼感」、「生きる力」が育つ。
「心の育児 コロナ編」 （ユーチューブで閲覧できます！）
・２０２０年７月８日（水）１０：３０～１２：００ オンライン
・２０２０年７月１４日（火）１０：３０～１２：００ オンライン
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（すずきともこ著 堀内勁監修 自然食通信社）書店でお取り寄せできます
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