ブログ記事一覧|JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba -14ページ目
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JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba
JARTA設立者の中野崇のブログです。
スポーツ選手に身体操作トレーニング指導しています。
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JFAで講義してきました。
自分たちより強い相手に勝つ方法
自分に足りないものを知っている選手は強い。
今ちょっとしんどくなってる選手へ。。
有名なトレーニングは、やるな。
「動きの質が高い」とは
オンリーワンを目指すなら、ナンバーワンを目指せ。
選手に要求するスタンスは自分も実行する。
日本理学療法学生協会で講義してきました。
仕事を選ぶ基準
川崎宗則選手の自律神経の問題について。
筋膜はパフォーマンスアップに使える。
持ちうる材料の中で、最も最悪なケースを想定するのが準備
「問題がない」と思っているところにこそ、原因あり。
脱力速度という概念
メンタルトレーニングなフィジカルトレーニング。
突発的な怪我は最小化できる。
新聞記事掲載のお知らせ
怪我予防=合理的な身体操作×リカバリー能力
固めない体幹トレーニング
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