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CITTA手帳を使って産後バランスを崩した心を整えるNaokoです。
産後、度重なるトラブルと産後クライシスに苦しんだ経験。
そして、それらを克服した経緯を書いています。
過去記事はこちら↓
産後クライシス脱出までの道のり⑤（心のバランスが崩れ始める）
産後クライシス脱出までの道のり⑩（citta手帳との出会い）
産後クライシス脱出までの道のり⑪（負の感情がふっとなくなった）
産後クライシス脱出までの道のり⑮（ようやく「ある」に気が付いた）
産後クライシス脱出までの道のり⑯（CITTA手帳と人の出会いが超える勇気をくれた）
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去年の12月から使い始めたＣＩＴＴＡ手帳。
私、ワクワクリストが書けていませんでした↓
3月に書いたワクワクリストは
たった17個。しかも期日すらいれていない・・・
でも見返して気付いたんです。
17個全部叶ってる。
なぜ叶ったか
4月以降のワクワクリストにも同じ内容を書いていて、期日もいれました。
（内容は恥ずかしいものもあるのでぼかしますが
半分以上叶いました
）
そして、ほんの少しですが
具体的に書くようになりました。
例えば、ディズニーランドにいきたい
だけではなく、
どこに泊まりたいかまで。
そして手帳タイムで
アポイントをとって→手帳に予約。
書く+期日を入れる
って加速するんだ！！
と体感しました。
明日以降、
なぜワクワクリストが書けなかったのか
について、もう少し掘り下げようと思います
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